Sinan Canan, D&R için Kitapların Etkisini Anlattı...
“Bir kitap bir ömrü değiştirebilir!” Her yıl Nisan ayının üçüncü Pazar günü kutlanan “Kitap Hediye Etme Günü”, bu yıl 19 Nisan’da kitapların hayatımız üzerindeki etkisini yeniden gündeme taşıdı.
Türkiye’nin en büyük kitap platformu D&R, bu özel gün kapsamında yazar ve akademisyen Sinan Canan ile bir araya gelerek okuma alışkanlığının zihinsel ve fiziksel etkilerine dikkat çekti.
Kitap okuma kültürünü yaygınlaştırmak ve paylaşma sevincini artırmak amacıyla kutlanan “Kitap Hediye Etme Günü”, ilk olarak çocukların kitaplara erişimini teşvik etmek amacıyla bireysel bir girişim olarak doğdu, kısa sürede sınırları aşarak her yaştan insanın birbirine kitap armağan ettiği büyük bir farkındalık hareketine dönüştü. Türkiye’nin en büyük kitap platformu D&R, bu anlamlı günü kutlamak ve kitapların bireysel dönüşümdeki eşsiz rolüne dikkat çekmek amacıyla, yazar ve akademisyen Sinan Canan ile bir araya geldi. Canan, her gün en az 5 sayfa kitap okumak gerektiğini, bunun en büyük ölüm sebeplerinden biri olan stresi ciddi oranda azalttığını söylüyor. İşte Sinan Canan’dan kitap okumakla ilgili çarpıcı tespitler:
“Kitap okumak insanın kendini inşa etmesidir”
Kitap okumanın bir ihtiyaç olduğunu belirten Sinan Canan: “Kitap okumak insanın kendisini inşa etmesiyle ilgili bir süreçtir. Herhangi bir şey inşa ederken rastgele yapı malzemeleri kullanmanız mantıklı olmaz; her bileşeni, her tuğlayı özenle seçmeniz gerekir ki inşaatınız sağlam olsun. Benim için en iyi kitap okuma; belli bir uzun vadeli hedef ya da ihtiyaca göre seçerek, kendi yolunu inşa etmek amacıyla okumaktır.”
“Bir kitap bir ömrü dönüştürebilir”
“Bazı metinler bizi darmadağın ederek aniden dönüştürebilir; fakat kitabın gerçek dönüştürücülüğü, zamanla ve dereceli bir dönüşüme sürekli yakıt sağlamasıyla ilgilidir. Özellikle kitap okumanın izole bir eylem olduğunu düşündüğünüzde, insanın fikrinin en çok kendi başına düşünürken değişebileceğini fark edersiniz. Kitaplar bazen bütün hayatı dönüştürme gücüne bu yüzden sahiptir.”
“Okumak en büyük ölüm nedeni olan stresi azaltıyor”
“Okumak, ‘dikkat ağı’ dediğimiz beyin şebekesinin bir konu üzerinde odaklanması için en iyi yol. Sadece bu bile, en büyük ölüm nedenimiz olan uzun süreli stresi azaltma, zihnin olumsuz düşünceler üretmesinin önüne geçme ve farkındalık düzeyini yükseltme gibi yaşamsal etkiler sağlar. Düzenli okuma alışkanlığı, yaşamla baş etme ve zorlukların üstesinden gelme gücümüzü de artırır.”
“Günde beş sayfa bile yeterli”
Alışkanlık kazanmak isteyenlere tavsiyede bulunan Canan: “Bizi geliştiren rutinlerin en önemli özelliği yoğunluğu değil, sürekliliğidir. Günde beş sayfa olsun her gün okuyabiliyorsanız, yılda bir kez kocaman bir kitabı bir solukta bitirmekten daha çok fayda görürsünüz. Her gün en sevdiğiniz kitaptan 5 sayfa okumak için kendinizi zorlayın; bir süre sonra okumadan yapamaz hale geleceksiniz.”
“Okumayan insan sadece bir hayat yaşar”
“Kitabın en önemli katkısı; yaşayamayacağınız yaşamları yaşamanızı, kuramayacağınız hayalleri kurmanızı ve düşünemeyeceğiniz fikirleri düşünmenizi sağlamasıdır. Okumayan bir insan sadece bir hayat yaşar ve diğerlerinden mahrum kalır. Sonuçta da elinde bir tane kırık dökük hayat kalacaktır.”
www.dr.com.tr